GESUNDHEITSFÖRDERUNG  UND ENTSPANNUNG

Die klassische Massage zählt zu den ältesten Massagearten und wird zur gezielten Behandlung körperlicher Beschwerden eingesetzt. Verspannungen der Muskulatur, die durch unterschiedliche Ursachen wie zum Beispiel durch einseitige Belastungen, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen hervorgerufen werden, können durch die klassische Massage gelöst werden.

Eine klassische Massage kann aber auch einfach nur zur Entspannung, zum Stressabbau, zur Harmonisierung und Vitalisierung des Körpers genossen werden! Weitere positive Effekte zeigen sich in einer Verbesserung der Durchblutung, der Lymphzirkulation, der Mobilisation der verschiedenen Gewebeschichten und in einer Steigerung der Beweglichkeit der Gelenke.

SPEZIELLE TECHNIKEN ZUR UNTERSTÜTZUNG DER MASSAGEWIRKUNG

Manchmal sind Verspannungen so tief, dass man sie nur mit bestimmten Massagetechniken oder unter Anwendung bestimmter Punkte erreichen und lösen kann. Diese Techniken werden während einer klassischen Massage angewendet und unterstützen die Heilwirkung der Massage.

Triggerpunkte sind schmerzausstrahlende Punkte. Gelingt es, diese Punkte zu finden und zu deaktivieren, bessert sich das gesamte Schmerzgeschehen.

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenbehandlung.
Man geht davon aus, dass bei Erkrankungen der inneren Organe und des Bewegungsapparates eine Disbalance des Unterhautbindegewebes entsteht.
Alle Gewebsabschnitte mit einer veränderten Spannung oder einer Verklebung werden mit einer besonderen Technik gereizt, bis ein Spannungsausgleich hergestellt ist. Außerdem werden alle Narben behandelt, die als Störherd wirken können.

Dadurch kommt es direkt zu einer Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Indirekt oder reflektorisch werden die Organe und ihre Funktionen beeinflusst.

MASSAGE - BEHANDLUNGSABLAUF

Jede Massageeinheit beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, in dem die Beschwerden, Vorbefunde und Ziele der Massage abgeklärt werden, um eine optimale Behandlung zu gewährleisten und mögliche Kontraindikationen ausschließen zu können.

Bitte beachten Sie, dass Sie sich zur Massage entkleiden müssen. Sie können aus unterschiedlichen, besonders hautverträglichen Massageölen wählen!

Eine Einheit dauert entweder 30 Min. für eine Teilkörpermassage oder 50 Min. für eine Ganzkörpermassage oder eine spezielle Massageanwendung (z.B. klassische Massage ergänzt um Fußreflexzonenmassage, Schröpfmassage, Packung etc.)

SPORT-MASSAGE

Die Sportmassage dient in der Regel zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für ein Training oder einen Wettkampf.

Sie fördert das Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit

Die Heilmassage basiert auf der klassischen Massage. Mit gezielten Griffen wie Streichungen, Friktionen, Klopfungen etc. werden entsprechend der ärztlichen Diagnose individuelle Beschwerdebilder behandelt.

Mit einer ärztlichen Verordnung und der Bewilligung der Krankenkasse wird ein Teil der Behandlungskosten rückerstattet.

SANFTE BERÜHRUNG MIT GROSSER WIRKUNG

Die Lymphdrainage wird als Ödem- und Entstauungstherapie bei geschwollenen Körperregionen
(z.B. Arme, Beine, Gesicht, Bauch etc.) eingesetzt und ist besonders hilfreich

• bei Ödemen aufgrund einer chronisch-venösen Insuffizienz (Krampfadern) 
• bei Verletzungen (Verrenkung, Zerrung, Verstauchung, Muskelfaserriss) 
• bei Schwellungen nach Operationen (Knie-, Hüft-, Schulteroperationen)
• bei Menstruationsbeschwerden, zur Förderung der Verdauung
• nach Brustkrebs-, Unterleibskrebsoperationen
• zur Narbenentstörung und Narbennachversorgung, 
• allgemein zur Gesundheitsvorsorge und auch bei kosmetischen Indikationen (z.B. Cellulite)
• zur allgemeinen Schmerzlinderung 

KREISFÖRMIGE BEWEGUNGEN REGEN AN

Die Lymphdrainage wird mit leichten kreisförmigen Bewegungen an der Hautoberfläche durchgeführt. Dadurch wird der Lymphfluss angeregt und Ödemflüssigkeit wird aus den gestauten Bereichen abtransportiert.

Die Lymphdrainage bewirkt damit nicht nur eine Verbesserung der Lymphbildung, sondern auch eine Verschiebung von Lymphe und Gewebsflüssigkeit in noch nicht überlastete Abschnitte.

Es kommt zu einer Lockerung von fibrotisch verändertem Gewebe. Der Tonus der Skelettmuskulatur wird gesenkt, der Tonus der glatten Muskulatur (Organe) wird erhöht.

Die Lymphdrainage hat auch eine Auswirkung auf das vegetative Nervensystem – der Sympathikus wird gedämpft, der Parasympathikus erhöht –, dadurch werden auch Schmerzen gelindert.

BEHANDLUNGSABLAUF

Nach einem Vorgespräch beginnt die Behandlung mit einer sogenannten Halsbehandlung. Am Hals befinden sich ca. die Hälfte aller im Körper vorkommenden Lymphknoten sowie der Übergang ins venöse System.

Durch die Halsbehandlung entsteht eine Sogwirkung – der Lymphabfluss wird angeregt. Danach werden je nach Bedarf Rumpf, Gesicht oder/und Extremitäten behandelt.

Bitte beachten Sie, dass Sie sich zur Massage teilweise entkleiden müssen. 

Eine Einheit dauert ca. 30 Min. oder 50 Min.

ÜBER DIE FÜSSE DEN MENSCHEN ERREICHEN

Über die Reflexzonen an den Füßen kann man fast alle Regionen des Körpers ansprechen. Verspannungen am Rücken, aber auch andere Beschwerden lösen sich so auf fast wundersame Weise.

Da man die Fußreflexzonenmassage auch im Sitzen durchführen kann, ist sie eine wunderbare Methode für Menschen, die sich nicht auf eine Massageliege legen können oder wollen.

Mit der Fußreflexzonenmassage lockert man aber nicht nur körperliche Verspannungen oder bearbeitet Problemfelder, sondern es wird der Mensch in seiner Gesamtheit erreicht. Damit tut die Fußreflexzonenmassage auch der Seele gut!

BLOCKADEN LÖSEN 

Die Technik eignet sich besonders gut zur Behandlung von Schmerzen und Erkrankungen der Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur, Verdauungsbeschwerden (z.B. Verstopfung, Durchfall, Hämorrhoiden etc.) Kopfschmerzen, Erkrankungen der Atemwege, chronischem und akutem Schnupfen, erhöhte Infektanfälligkeit oder Zyklusstörungen (z.B. Schmerzen vor oder während der Menstruation)

GLEICHGEWICHT IM KÖRPER

Ein gesunder Mensch hat üblicherweise einen schmerzfreien Fuß, der sich warm und elastisch anfühlt und gut durchblutet ist.

Alle Organe und Regionen des Körpers finden sich am Fuß und werden durch bestimmte Griffe der Therapeutin abgetastet. Bereiche, die sich als schmerzhaft erweisen oder auf andere Art und Weise (Hautveränderungen, Harnkristalle etc.) auffällig zeigen, deuten auf Störungen in den dazugehörigen Organen/Regionen hin und werden behandelt.

Über die Reflexzonen korrespondiert der schmerzhafte Bereich am Fuß mit dem dazugehörigen Organ.

Durch die Fußreflexzonenmassage wird eine Verbesserung gestörter Organ- und Gewebefunktionen des Menschen erreicht. Verspannungen lösen sich auf, die Durchblutung wird gefördert, die Ausscheidung angeregt. 

BEHANDLUNGSABLAUF

In einem Vorgespräch werden die Beschwerden, Vorbefunde und Ziele der Fußreflexzonenmassage abgeklärt, um eine optimale Behandlung gewährleisten und mögliche Kontraindikationen ausschließen zu können.

Bitte beachten Sie, dass Sie sich zur Massage teilweise entkleiden müssen. Selbstverständlich haben Sie auch noch in meiner Praxis Gelegenheit, sich die Füße zu waschen.

Der Ersttermin dauert ca. 50 Min. 

Jede weitere Einheit dauert ca. 30 Min. 

Holistisches Pulsen ist eine sanfte Entspannungsmethode, die zu neuer Vitalität führt und hilft, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu entfalten. Das Unbewusstsein in uns beginnt zu arbeiten und im Inneren können sich Blockaden langsam lösen, die schon seit langem dich daran hindern, deinen Weg zu gehen. Aus Wunden entstehen sanfte Wunder. Allein durch die schwingende pulsierende Berührung erfährst du Wohlbefinden und du darfst es geschehen lassen. Das sanfte Wiegen erinnert an das Geborgensein im Mutterleib. Das Zellgedächtnis wird aktiviert und regeneriert. Du veränderst dich und wirst ebenfalls ein allgemein besseres Wohlbefinden erreichen.

Holistisches Pulsen kann in hohem Maße dazu beitragen, dass in dir das Gefühl von Frieden, Selbstannahme und bedingungsloser Liebe wieder erwachen darf. Das oberste Prinzip beim Holistischen Pulsen ist die Absichtslosigkeit. PulserInnen heilen und diagnostizieren nicht. Wir laden den Körper dazu ein, in seine ursprüngliche Harmonie zu kommen.

Holistisches Pulsen wurde von der Osteopathin Tovi Browning in Australien entwickelt und vom niederländischen Theologen, Psychotherapeut Jan Vonk durch das Organ-Pulsen und Chakren-Pulsen erweitert.

Eine Einheit dauert ca. 50 Min. und wird angekleidet durchgeführt.

Holistisches Pulsen ist geeignet für Menschen, die... 

• nach einer wirksamen Entspannungsmethode suchen (Schwangere)
• nach Lösungen für festgefahrene Lebenssituationen suchen (Beziehung, Arbeit...)
• die Selbstheilungskräfte aktivieren wollen
• eine Ergänzung zur klassischen Medizin suchen

Die Cranio-Sacral Therapie ist eine sanfte Behandlungsform, die das ganze Nerven-, Muskel- und Skelettsystem des Menschen miteinbezieht.
Das Cranio-Sacral-System wird aus dem Schädel (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sacrum) gebildet.
Durch das regelmäßige Zusammenziehen des Liquors (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit) sorgt der craniosacrale Rhythmus dafür, dass Gehirn und Rückenmark ständig ernährt werden. Mit gezielter Berührung wird ein bestehendes Ungleichgewicht oder Blockaden abgelöst. Die dadurch entstehende Entspannung sorgt dafür, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.

Eine Einheit dauert ca. 50 Min. und wird angekleidet durchgeführt. 

Anwendungsmöglichkeiten: 

• Beschwerden des Bewegungsapparates
• Kopfschmerzen und Migräne
• Stress und Erschöpfung (Burn-Out)
• Babys und Kleinkinder
• Schwangere
• Probleme im Kieferbereich
• Zahnspangenbegleitung

Abhyanga-Ölmassage

Entspannung pur! 

Ein kleiner Ausflug in die wunderbare Welt des Ayurveda - das Wissen vom langen Leben. 

Diese ayurvedische Streichmassage wird am ganzen Körper mit warmem Öl sanft und beruhigend ausgeführt. 

Die Abhyanga wirkt entgiftend und harmonisierend, das Immunsystem wird gestärkt. Der Stoffwechsel wird angeregt und Schlackenstoffe besser abtransportiert. 

Außerdem hilft eine Abhyanga-Massage u. a. bei Konzentrationsschwäche und bei Stress. Die Regeneration von Organen und Geweben wird gefördert. Sie macht die Haut sanfter, strahlender und jünger (Anti-Aging-Effekt). 

Auf Wunsch wird eine allgemeine Konsitutionsbestimmung vorgenommen. Danach entscheidet sich, mit welchem Öl gearbeitet werden kann. 

Planen Sie bitte nach jeder Abhyanga eine Nachruhezeit von weiteren 30 Minuten ein. Sie können diese Nachruhephase gerne in unserem schönen Ruheraum genießen.

Eine Einheit dauert ca. 70 Min. und wird entkleidet durchgeführt. 

Garshan-Seidenhandschuhmassage

Ebenfalls ein kleiner Teil aus der umfassenden ayurvedischen Lehre. 

Garshan ist eine wirkungsvolle Massage mit Rohseidenhandschuhen. 

Die Massage wird ohne Öl ausgeführt, ist sehr wirksam bei Cellulite und gut für die Gelenke, in denen sich gerne Ablagerungen (das ayurvedische Ama) sammeln und ist gut zur allgemeinen Entgiftung. 

Bei dieser Massage wird mit indischen Seidenhandschuhen eine Trockenmassage am ganzen Körper durchgeführt. So werden alte Hautschüppchen entfernt (Peeling-Effekt) und die Lymphbahnen zum Abtransport von Schlacken angeregt. Die Garshan-Massage verbessert das Hautbild, ohne die Haut zu strapazieren. Bei regelmäßiger Anwendung kann sie die Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. 

Ein echter Luxus ist nach einer solchen Massage eine Abhyanga-Ölmassage. Die Haut ist bestens vorbereitet, das Öl tief in sich aufzunehmen, um noch besser wirken zu können.

Eine Einheit dauert ca. 45 Min. und wird entkleidet durchgeführt. 

Aromaölmassage

Eine Aromaöl-Welllnessmassage verwöhnt die Haut und Sinne. Durch sanfte Ausstreichungen und leichte Knetungen wird das mit zuvor ausgesuchten Aromaölen angereicherte Basisöl in die Haut einmassiert. Je nach Zusammenstellung können Aroma-Öle anregen oder beruhigen.  Sie können ausgleichend, stimmungsaufhellend, konzentrationsfördernd oder auch schlaffördernd wirken. Gönnen Sie sich diesen "Mini-Urlaub", vergessen Sie den Alltag, kommen Sie innerlich zur Ruhe. Das Aromaöl wird nach einem Vorgespräch speziell für Sie angemischt.

Eine Einheit dauert ca. 50 Min. und wird entkleidet durchgeführt. 

Entspannungs-Massage

Ist der Körper entspannt - entspannt sich auch der Geist. Und der Seele eröffnen sich neue Erkenntnisse und Erlebnisse. 

Bei der Relax-Massage wechseln sich ruhige, sanfte Streichungen mit etwas kräftigeren ab.  Diese beruhigende Massage hilft, Stress und Anspannungen abzubauen. Lassen Sie einfach die Seele baumeln, tanken Sie neue Vitalität und Lebensfreude. 

Eine Einheit dauert ca. 30 oder 50 Min. und wird entkleidet durchgeführt.